Allgemein · Backen · Dessert · Frühstück · Snacks

Zuckerfreier Quarkauflauf mit Obst

Ihr Lieben, heute gibt es einen tollen Auflauf, den man perfekt als Snack, Nachtisch oder Hauptspeise essen kann. Er erinnert mich an meine Kindheit, da meine Mama den besten Quarkauflauf mit Kirschen macht :). Meiner ist etwas abgewandelt um Kalorien zu sparen, aber trotzdem sehr lecker. An Quark liebe ich besonders, wie lange er sättigt…… Weiterlesen Zuckerfreier Quarkauflauf mit Obst

Allgemein · Mittagessen · Suppenkasper

Schnelle Brokkolisuppe

Ihr Lieben, wie ihr wisst orientiere ich mich viel am Punktesystem von WeightWatchers und bin dort auch angemeldet. Dort bin ich über eine 0 Punkte Brokkoli Suppe gestolpert, die ich euch gerne zeigen möchte. Brokkoli zählt schon seit meiner Kindheit zu meinen Lieblingsgemüsesorten und ich esse ihn in jeder Form sehr gerne. Die Suppe ist…… Weiterlesen Schnelle Brokkolisuppe

Allgemein · Beauty

Meine Beautyhighlights im Mai*

  Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet einen wunderschönen Mai. Endlich ist die Sonne und der Sommer bei uns eingekehrt, dieses Jahr hat das ja leider auch etwas länger gedauert. Aber nun sind die kalten Regentage im April vergessen 😉 Diesen Monat habe ich wieder zwei Produkte, die ich euch gerne zeigen möchte. Balea…… Weiterlesen Meine Beautyhighlights im Mai*

Abendessen · Allgemein · Mittagessen

Das perfekte Rezept für den Sommer: Lauwarmer Spargel – Erdbeer – Salat mit Lachs vom Grill

Hallo ihr Lieben, bei diesen heißen Temperaturen bietet es sich an, dass ich euch ein super leckeres Sommerrezept zeige. Gerade wenn das Thermometer an der 30 Grad Marke kratzt, bietet es sich an, etwas Leichtes zu Essen. Etwas, das schwer im Magen liegt, ist einfach unangenehm. Eine große Portion liegt ungefähr bei 13 Smart Points…… Weiterlesen Das perfekte Rezept für den Sommer: Lauwarmer Spargel – Erdbeer – Salat mit Lachs vom Grill

Allgemein · Frühstück · Getränke · Snacks

Mango – Bananen – Shake

Hallo ihr Lieben, endlich wird es Sommer. Dieses Jahr haben wir ja auch wirklich lange darauf gewartet. An den heißen Tagen liebe ich Fruchtshakes. Sie sind schnell gemacht, wahnsinnig variabel in der Gestaltung und mit Joghurt und Eiswürfeln gekühlt schön erfrischend. Was sind eure Lieblingssorten? Heute gibt es Mango und Banane – wie ich finde…… Weiterlesen Mango – Bananen – Shake