Abendessen · Allgemein · Büro & ToGo · Mittagessen · Suppenkasper

Gazpacho mit Tomate-Mozzarella-Turm

Ihr Lieben, im Sommer ist es oft so heiß, dass man gar nicht weiß was man nun essen soll. Falls ihr euch dafür eine Lösung wünscht, habe ich genau das Richtige für euch. Eine leckere kalte Gazpacho mit einem Tomate-Mozzarella -Turm 🙂 Sie ist leicht zuzubereiten, kann perfekt vorbereitet werden und liegt nicht schwer im…… Weiterlesen Gazpacho mit Tomate-Mozzarella-Turm

Allgemein · Mittagessen · Suppenkasper

Schnelle Brokkolisuppe

Ihr Lieben, wie ihr wisst orientiere ich mich viel am Punktesystem von WeightWatchers und bin dort auch angemeldet. Dort bin ich über eine 0 Punkte Brokkoli Suppe gestolpert, die ich euch gerne zeigen möchte. Brokkoli zählt schon seit meiner Kindheit zu meinen Lieblingsgemüsesorten und ich esse ihn in jeder Form sehr gerne. Die Suppe ist…… Weiterlesen Schnelle Brokkolisuppe

Abendessen · Allgemein · Mittagessen

Das perfekte Rezept für den Sommer: Lauwarmer Spargel – Erdbeer – Salat mit Lachs vom Grill

Hallo ihr Lieben, bei diesen heißen Temperaturen bietet es sich an, dass ich euch ein super leckeres Sommerrezept zeige. Gerade wenn das Thermometer an der 30 Grad Marke kratzt, bietet es sich an, etwas Leichtes zu Essen. Etwas, das schwer im Magen liegt, ist einfach unangenehm. Eine große Portion liegt ungefähr bei 13 Smart Points…… Weiterlesen Das perfekte Rezept für den Sommer: Lauwarmer Spargel – Erdbeer – Salat mit Lachs vom Grill

Allgemein · Frühstück · Mittagessen

Rührei mit Kräutern – für einen perfekten Start in den Tag

Ihr Lieben, ich bin ja immer auf der Suche nach einem Frühstück, dass mich lange satt macht und einfach nur lecker ist. Eier mag ich sowieso sehr gerne, egal ob Spiegelei, Rührei oder einfach mal ein Gekochtes. Natürlich sollte man beim Kauf auf die Haltebedingungen der Hühner achten und am Liebsten kaufe ich Bioeier aus…… Weiterlesen Rührei mit Kräutern – für einen perfekten Start in den Tag

Allgemein · Getränke · Mittagessen

Spinat-Smoothie – für einen gesunden Start in die neue Woche

Habt ihr auch das Bedürfnis nach Vitaminen jetzt wo die kalte Jahreszeit vorübergeht? Natürlich gibt es tolle Wintergemüsesorten und Wege gerade auch seinen Vitamin C Bedarf in der Erkältungszeit zu decken, aber nichts geht über den Frühling und die Lust auf frische, leichte Ernährung ist nie größer. Um diese Woche gesund und frisch zu starten…… Weiterlesen Spinat-Smoothie – für einen gesunden Start in die neue Woche